Aquí puedes ver casi todas las entradas que he publicado en Cosas que he aprendido de… una sección en la que sigo el ejemplo de Marco Aurelio en sus Meditaciones y recuerdo y agradezco todo lo bueno que he aprendido de conocidos y de desconocidos.
En la antigüedad había libros de autoayuda que se llamaban Ars Vivendi, el Arte de vivir, Medicina Animi o Medicina del alma, del espíritu, Protrépticos…
Demócrito define el buen ánimo (eutimia) como un ánimo sereno, que se logra mediante la moderación en el placer y la armonía de la vida.…
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